投稿久々

放ったらかしのブログ(^_^;)

気付けば夏に突入しているが、毎週末にはジムに通い鍛えている(^^)

始めはウェイトリフティングも55kgしか上がらなかったが今では70kgが上がるようになった‼︎

継続は力なりとはよく言ったもので続けてると徐々に筋肉も付いてウェイトも徐々に上げて足も110kgが上がる様になった(^^)

体重も減る事なく夏が越せるかな(^^)

まだまだ頑張って通うぜ!

自転車

先週の日曜日も晴天で午前中は近所の溝そうじに出て軽四ダンプにひたすら乗り続けた(^。^)

昼ご飯は爺様達とラーメンを一緒に食べて終了^_^

昼からは自由になったから再び自転車に!

今度は少し距離を延ばして片道9キロ程の公園を目指してみた^_^

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何かイベントがあったらしく凄い人だったから公園で飲み物買って少し離れた駐車場で休憩(笑)

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おっさん1人には入りにくかった(笑)

帰れるか不安だったけどどうにか辿り着いた^_^

降りたら足がガクガク(笑)次はもう少し遠くを目指すぞ〜

最近はまってしまった

夏が近づくにつれ薄着になる為、ひんそな身体を少し鍛えなくてはという事で毎日腕立て伏せとスクワットを毎晩始めてみた(^。^)

その後にこれf:id:kurumachenge:20170518213733j:plain

ちょっと買ってみた(^。^)このプロテイン飲みやすい(^。^)毎晩これを続けて行こう^ ^

週末には町のジムに時間があれば行って鍛えよう(^。^)

毎日仕事で動き回っているし百姓で体はかなり使っているが使う筋肉が違うからスクワットをしたら足がパンパン(T-T)太ももも胸筋も使う事がないから筋肉痛で痛い痛い(^_^;)夏までにムキムキになるかな(笑)

久々に自転車に乗ってみた

昨日は午前中で苗箱に土入れをして田んぼの土を高い所から低い所へ移して終了(^。^)

昼から天気も良くて時間がもったいと3年近く自転車を放ったらかしだったから本当に久しぶりに乗ってみようと思い自転車を綺麗にしていざ!って行く所が(^_^;)俺ぶらっとって奴が出来ない(^_^;)

目的がないと何だかウロウロ出来ない( ̄▽ ̄)

どうしようと考えて2時間(^_^;)結果長男の高校までと思い出発!

ところが半分も行かない内に足がパンパン(T-T)

帰れなくなると思いUターン( ̄▽ ̄)普段竹の子掘りや田んぼ仕事してるから体力には自信があったけど使う筋肉が違う(^_^;)

帰りに田舎の風景を

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気持ちのいい日曜日になったかな!

次はゴールを目指そう(^。^)

出来た出来た

どうにか天気も回復(^。^)

朝からトラクターで先ずは耕す^_^

出来たらひたすらじょれんで土をよせて山を2つ^_^

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こんな感じ(笑)しかしこれを作るだけで1時間はかかる(^_^;)これが終わったら汗がハンパなかった(^_^;)

熱中症になるかと思ったから水分補給(T-T)

しばらく休憩して除草剤を田んぼ、畑の周りに散布(^_^)

昼から息子のバッシュを買いに行く為今日の仕事はこんなもんかな(笑)まぁまぁの疲れ具合(^_^;)

明日も朝からもみまきの準備だ!

兼業農家は忙しい

今晩から明日の午前中に掛けて雨(^_^;)

明日本当なら仕事だが田植えの準備をする為休みを取った^_^竹の子が終わり直ぐに田んぼ準備をするから片付けも何もしていない(^_^;)

とりあえず苗床を作らないと何も始まらない(^_^;)作る為にトラクターに乗らないといけないんだがまさかの雨(^_^;)明日はどうにかして作らないと(T-T)

毎年大体の準備をしてくれてる母がここに来て圧迫骨折(T-T)何もできないから俺がやるしかない(T-T)

もう歳なのに無理をさせてた俺のせいだし(T-T)

頼みの母が何も出来ないからかなり大変だがやるしかない(^_^;)雨だろうが休みを取った以上何が何でもやるぞ〜(^。^)藪の掃除にもいかないといけないしやる事は山積み(T-T)土日でどこまでやれるか分からないけど(笑)

踏ん張るぜぃ(笑)

本日連休最終日(T-T)

長いやら短いやらあっと言う間に5連休が終わってしまった(T-T)最終日の今日はちょっと外出^_^

何でもお菓子のアウトレットがあるらしく行った事ないからちょっと見に(^_^)

想像してたよりかなり小規模だが人は多い^_^

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商品としては出せない物を安く提供してるみたいで、店内でコーヒーとパンとかを食べれるスペースが少しあった^_^

色々買って帰宅^ ^帰って次は畑にトウモロコシを植える^_^

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こんな感じで今年もタヌキとの死闘が始まるな^_^